Hacks voor je huid zijn er in alle soorten en maten, maar welke hebben nu echt zin? Sociale media staan vol met tips en trucjes die je huid zouden moeten verbeteren. Sommige zijn gebaseerd op wetenschap, andere klinken mooier dan ze zijn. In deze blog nemen we een paar bekende en minder bekende trucs onder de loep, zodat jij weet wat je kunt verwachten.
Ken je huidtype voor je iets probeert
Voordat je welke truc dan ook uitprobeert, is het slim om te weten wat voor huid je hebt. Een vette huid reageert heel anders op producten dan een droge of gecombineerde huid. Heb je last van glans op je voorhoofd en neus maar droge wangen? Dan heb je waarschijnlijk een gecombineerde huid. Een gevoelige huid wordt snel rood of prikkelend bij nieuwe producten. Het vaststellen van je huidtype doe je simpel thuis: was je gezicht, wacht een uur zonder iets op te smeren en kijk daarna hoe je huid aanvoelt. Is het strak? Dan is je huid droog. Glimt het? Waarschijnlijk vet. Op basis daarvan kun je bepalen welke verzorgingstips bij jou passen, want niet elke slimme tip werkt voor iedereen.
Alledaagse trucjes met bestaande producten
Veel mensen kopen dure producten terwijl ze al goede spullen in huis hebben. IJsblokjes zijn daar een goed voorbeeld van. Een ijsblokje langs je huid bewegen na het reinigen helpt je poriën tijdelijk kleiner te laten lijken en vermindert puffiness, die opgezwollen blik die je soms hebt na het slapen. Een andere bekende tip is het gebruik van micellair water als make-up remover. Het haalt make-up goed weg zonder dat je hard hoeft te wrijven, wat prettiger is voor je huid. Ook zonnebrandcrème die je al hebt voor het strand werkt prima als dagelijkse bescherming in de stad. SPF beschermt je huid niet alleen op vakantie, maar ook op gewone dagen tegen veroudering door de zon. Dat is een eenvoudige aanpassing die veel mensen vergeten.
Wat werkt er niet, ook al denkt iedereen van wel
Niet alle populaire tips zijn zo nuttig als ze lijken. Citroen op je huid smeren voor een egale teint klinkt natuurlijk en fijn, maar citroensap is zuur en kan je huid juist irriteren of gevoeliger maken voor zonlicht. Hetzelfde geldt voor tandenbleekmiddel op puistjes: het droogt ze wel even in, maar het bevat stoffen die niet bedoeld zijn voor gebruik op de huid van je gezicht. Ook het idee dat meer wassen gelijk staat aan een schonere huid klopt niet. Te vaak wassen, zeker met sterk schuimende producten, verstoort de beschermende laag van je huid. Dat kan juist meer vet of droogte veroorzaken. Twee keer per dag reinigen is voor de meeste mensen meer dan genoeg.
Kleine gewoontes die een groot verschil maken
De meest onderschatte verzorgingstips hebben niets met producten te maken. Genoeg water drinken houdt je huid soepel en ondersteunt de aanmaak van nieuwe huidcellen. Voldoende slaap is minstens zo belangrijk: terwijl je slaapt herstelt je huid zich van de prikkels van de dag. Een vuile kussensloop kan bacteriën overdragen op je huid en bijdragen aan puistjes. Hem elke week wisselen is een simpele gewoonte die echt helpt. Hetzelfde geldt voor je handen: aanraken van je gezicht met niet gewassen handen brengt vuil en bacteriën over. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar in de praktijk doen de meeste mensen het zonder het te merken. Zulke kleine aanpassingen in je dagelijkse routine zijn makkelijk vol te houden en geven je huid de kans om zichzelf te herstellen.
Veelgestelde vragen
Kan ik huidverzorgingstips ook gebruiken als ik een gevoelige huid heb?
Voor een gevoelige huid geldt dat je altijd voorzichtig moet zijn met nieuwe producten of methodes. Test een truc altijd eerst op een klein stukje huid, zoals je onderarm. Wacht 24 uur en kijk of je huid reageert. Heeft een gevoelige huid snel last van roodheid of jeuk, dan zijn zachte en geurvrije producten altijd de veiligste keuze.
Hoe vaak moet ik mijn gezicht eigenlijk wassen?
Je gezicht wassen is het beste twee keer per dag: één keer ’s ochtends en één keer ’s avonds. Vaker wassen dan dat droogt je huid uit en verwijdert de natuurlijke beschermlaag. Gebruik daarbij lauw water en een milde reiniger die past bij jouw huidtype.
Werkt zonnebrand ook op bewolkte dagen?
Zonnebrand werkt ook op bewolkte of bewolkt aandoende dagen. UV stralen komen door wolken heen en bereiken je huid ook als je geen directe zon voelt. Dagelijkse bescherming met SPF 30 of hoger beschermt je huid het hele jaar door tegen vroegtijdige veroudering.
Is het erg als ik mijn huid af en toe aanraak?
Je gezicht regelmatig aanraken met niet gewassen handen brengt bacteriën en vuil over op je huid, wat puistjes kan veroorzaken. Probeer je gezicht zo min mogelijk aan te raken en was je handen regelmatig. Dit geldt ook voor het gebruik van telefoons, die veel bacteriën op het scherm kunnen hebben.
